mituebaba6’s diary

カープの試合を中心に身の回りのことを気ままに書き込んでいます

73.バータンの健康食スムージー編❷‼️

バータンは7年前

大腸ガン手術をした?

それから食生活はサプリメント

ではなく自然食品で???

腸内環境を考えた‼︎

全てTV情報と口コミ

一昨日の飲み物編〜?

野菜スムージー編へ?

世の中の常識は、りんご、バナナ、人参

バータンが最初に作ったスムージーは

生の人参、小松菜、ブロッコリー、レタス

フードプロセッサーで砕き

トマト缶、豆乳を加えて

ミキサーでスムージーに?

つまり??はフルーツ編に使用

このスムージーをどうするか?

大のチャックシートに入れる

コツは薄く、そして冷凍する

厚さ2~3mmに‼︎‼︎厚いと割れ難い

毎朝パキンパキンと必要な量だけレンジでチン

まだまだ続くスムージー編          see  you

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