212.癌と闘うチャラメの私‼️
昨日のTV番組で
大腸ガンの抑制に
効く食べ物で第1位は
海苔だと……😻
葉酸が何ちゃら間ちゃら
青菜より何倍も多いいと…
6年前に2度も
大腸癌手術をした私🙀
5年生存率は超えたので
食生活を意識している私
以前アイデア健康食品なる
ブログを書いたが、😼
人参、トマト、ブロッコリー🍅
セロリ、小松菜、ニラ、蓮根、カボチャ
8種類をスムージーにして
チャックシートで冷凍😽
毎朝少しずつヨーグルトで
ハチミツと食べているけど
たまたま海苔は食パンに🍞
ワサビを塗って、(玉人)😹
玉葱とニンニクのジャムを
塗って、ココナッツオイルを
塗って、食パンをカリッカリッ
中はフワッと状態……😻
これに海苔を乗せて食べて
いたので大正解……と
妙な安心感を抱いている私……本当〜〜😸