2016-03-11 335.久し振りの野菜スムージー‼️ 8年前に大腸ガンをした チャラメさん 暴飲暴食を改め 朝食の為に作った 野菜スムージー‼️ サプリメントは拒否ダー🍹 一気にたくさんできるので 久し振りに作りました🍽 人参、小松菜、セロリ、ニラ ブロッコリー、蓮根、玉葱🍹 ニンニク、トマト缶、カボチャ これらをフードプロセッサーで 粉々にして…… さらにミキサーに移し 豆乳でスムージーにする🍹 チャックシートに11枚 冷凍を毎朝少しずつ食して {ヨーグルトと蜂蜜で}🐝 3ヶ月は食べられます 8年ぶりの内視鏡検査で ポリープなし……ヤッホー 綺麗な腸を画面で見た時 ヨッシャーと思った チャラメでした……考え過ぎかな⁉️