212.癌と闘うチャラメの私‼️

昨日のTV番組で

大腸ガンの抑制に

効く食べ物で第1位は

海苔だと……😻

葉酸が何ちゃら間ちゃら

青菜より何倍も多いいと…

6年前に２度も

大腸癌手術をした私🙀

5年生存率は超えたので

食生活を意識している私

以前アイデア健康食品なる

ブログを書いたが、😼

人参、トマト、ブロッコリー🍅

セロリ、小松菜、ニラ、蓮根、カボチャ

8種類をスムージーにして

チャックシートで冷凍😽

毎朝少しずつヨーグルトで

ハチミツと食べているけど 

たまたま海苔は食パンに🍞 

ワサビを塗って、(玉人)😹

玉葱とニンニクのジャムを

塗って、ココナッツオイルを

塗って、食パンをカリッカリッ

中はフワッと状態……😻

これに海苔を乗せて食べて

いたので大正解……と

妙な安心感を抱いている私……本当〜〜😸