mituebaba6’s diary

カープの試合を中心に身の回りのことを気ままに書き込んでいます

90.バータンのダイエット❼‼️

ズンバエクササイズ

と言うものを、今迄

バータンは知らなかった

10年位前からあったと……

つい最近口コミで知った

陽気なラテン系のサンバや?

レゲエ、ボクサーサイズ……と

代謝に良さそ〜〜う

日常生活の中で、手足は動くが

腹部を動かす事は少ない……が

ズンバは腰を廻し、胸を揺らし

こんなに楽しいものがあったなんて

それで痩せられるか⁉️

1時間踊り続けて、汗びっしょり

とにかく腹筋を鍛えたい

お腹のポッコリは手強いが

断食は無理〜〜〜それに

腹筋体操はキツイのでしたくない?

まっ愉しケリャアイイさ〜〜

 

 

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