88.バータンのダイエット❺‼️

昨日バータンは

神田山荘へ行って来た♨️

日帰りで、歩くプール👙

露天風呂、サウナ風呂

スポーツジム🏊

一日中かかって2kg減

明日になれば元どおりか？⁇？

後は暴飲暴食をしない事

いかにと痩せん…………と

露天風呂での客の会話が

聞こえてきた、ゴーヤとバナナ🍌

リンゴ🍎のジュースが美味しいと

バータンはゴーヤが苦手だったが🍹

いい事を聞いた〜

バータンのアイデア健康食‼️の

レシピに加えよう

どこに良いご縁があるか

わからない、ナ〜〜ンテ

栄養ばかり増えて

ドナイシマンネン         see  you