67.バータンのアイデア健康食❷‼️

バータンは大腸ガンという

大病をした後

食に関してのこだわりを

持つようになった🍢

世の中でよいと

言われた食材を🌽

極力毎日食べようと〜

それには横着な心が持って来いだった〜

一つの食材を毎日食べる

そんなのウソになる

ならば必要な物をかためて

毎日カンタンに食べるぞ〜

今日は飲み物編(野菜のスムージーは又明日)

テレビでプロスキーヤーの

三浦雄一郎さんのコメント‼️

お父上が90歳代のスキーヤー‼️

その父上が毎日、豆乳と黄な粉

ハチミツを食べている……と

女優の十朱幸代さんも同じ事を‼️

その上三浦雄一郎さんは

ゴマのCMをされている🏂

バータンはハチミツの空き瓶に

良い食材を増やしていくよ〜〜see   you