93.バータンのダイエット❽‼️

バランスボールダンス💃

腹筋を中心にして

股間と背骨をしっかり決めて

バウンドしながら

手足を動かすダンス🙌

時々片足を上げて

キープしているつもりが

お尻がずれてバランスが

くずれ、難しい〜〜〜

フィルコリンズの曲が

流れてきた時、バータンは

懐かしくて懐かしくて♪♪♪

思わず乗ってきた〜〜👩‍❤️‍💋‍👩

その後のズンバで汗びっしょり

そして床にたれる汗が半端ない🙀

お腹の筋肉がすぐ付く

とはおもわないが

続けてみたいと思う💓

何せ楽しいのがイィ〜〜〜