71.バータンのアイデア健康食(スムージー編)‼️

大地真央が、NHKで

スムージーの話🍹を

一昨日のTVあさイチで……

何と何とこのタイミング🙀

さすが大女優👸🏻

バータンとは違う食材が……

それはツバメの巣(コラーゲン)

エゴマ〜…ドヒャー高級👰

美容と健康のライフスタイルだって

彼女のスムージーには 🍹

🍅野菜と🍌果物が一緒に……

バータンは野菜だけ

果物だけに分けている

始めに野菜スムージーを食べて

飲み物と🍞トースト編

最後に果物と順番を決めている

血糖値が何たらかんたらあるらしい~(・・？））⁉️

腸内環境を整える内容は

また明日     再会(ツァイチェン)