mituebaba6’s diary

カープの試合を中心に身の回りのことを気ままに書き込んでいます

71.バータンのアイデア健康食(スムージー編)‼️

大地真央が、NHK

スムージーの話?を

一昨日のTVあさイチで……

何と何とこのタイミング?

さすが大女優??

バータンとは違う食材が……

それはツバメの巣(コラーゲン)

エゴマ〜…ドヒャー高級?

美容と健康のライフスタイルだって

彼女のスムージーには ?

?野菜と?果物が一緒に……

バータンは野菜だけ

果物だけに分けている

始めに野菜スムージーを食べて

飲み物と?トースト編

最後に果物と順番を決めている

血糖値が何たらかんたらあるらしい~(・・?))⁉️

腸内環境を整える内容は

また明日     再会(ツァイチェン)

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